Нет ничего более разочаровывающего и даже обидного, чем заметить, что ваш муж отказывает в близости. Когда он говорит: ”Я слишком устал», или когда жена осознает, что он не занимался с ней сексом в течение нескольких месяцев. На ум почти сразу приходят худшие возможные причины: его больше не тянет ко мне? Неужели он несчастлив? Может, у него роман на стороне? Будем разбираться почему муж не хочет близости с женой и отказывается от секса.
Что это значит
Общество заставляет думать, что это ненормально, если мужчина не хочет секса все время. Если муж не хочет, значит, со мной что-то не так. О, Боже, это катастрофа, мы закончим разводом.
Правда заключается в том, что это нормально, когда формат сексуальной близости, изменятся в течение отношений, особенно такого долгосрочных, как брак. Если замечаете, что муж регулярно уклоняется от секса, и это в результате негативно влияет на вас, следует понять, что это проблема и вместе поработать над ее решением.
Отсутствие близости связано с обоими супругами, а не с одним. Поэтому жене должна избегать того, чтобы воспринимать себя жертвой.
Вот шесть распространенных причин, по которым муж может потерять интерес к сексу, а также конкретные советы, что делать, чтобы снова зажечь в нем искру.
1. Приоритет имеют другие вещи
Если муж не хочет секса с женой, возможно, его жизнь стала слишком беспокойной. Особенно если есть дети. Когда приходите домой, проработав весь день, вы либо будете сидеть и смотреть телевизор или пойдете спать, или, что менее вероятно, хоть как-то, но, займетесь сексом. Иногда сон более предпочтителен.
Кроме того, прожив вместе несколько лет, люди перестают воспринимать секс перестанет как что-то новое, поэтому мужчины обычно переключают внимание и приоритеты на другие вещи. Основной акцент ими делается на работе и для многих мужей она становится центром их жизненного цикла, в попытках обеспечить семью.
Ключевым моментом здесь является признание нормальным того факта, что приоритеты неизбежно изменятся в течение жизни.
Это не что-то катастрофическое для отношений. Частота сексуальных контактов и их приоритетность, а также уровень либидо в течение жизни как у мужчин, так и у женщин постоянно меняется.
Что делать
Важно поддерживать сексуальную близость в браке, особенно если работаете по напряженному графику. Первый шаг? Если муж из-за нагрузок не хочет вас как женщину, начните планировать секс в течение недели. Вы не можете позволить интиму быть спонтанным.
Мы планируем все остальное в жизни, так почему бы не запланировать веселье в спальне? Вы должны уделить себе некоторое время.-Назначьте «свидание» на субботний вечер и придерживайтесь этого плана, —предпочтительно в то время, когда в доме нет детей.
2. Он болен
Если нет нет секса и иных форм интимной близости с мужем, возможно дело в здоровье. Так же, как у женщин, с возрастом у мужчин повышается риск определенных состояний, включая эректильную дисфункцию (ЭД) и рак предстательной железы, которые могут серьезно повлиять на сексуальную жизнь. ЭД заставляет некоторых мужчин избегать секса, а в случае с раком простаты, хирургия может быть единственным шансом на выздоровление.
Мы должны понять: секс — это непросто проникающий акт. Секс — это масса вещей, все, что вызывает возбуждение. Интимная близость бывает во многих формах.
Поэтому когда партнер заболевает, первое, что нужно сделать, это убедиться, что он получает необходимую медицинскую помощь. Любая жена может помочь мужу, проявляя как можно больше внимания и активного интереса к медицинской проблеме любимого человека.
Совет психолога
Как только решите медицинскую проблему, можете начать искать новые способы достижения полноценного уровня сексуальной близости, либо экспериментируя самостоятельно, либо встречаясь с супружеским терапевтом, который может помочь найти новый подход.
3. Отношения стали платоническими
Если муж не хочет жену, психологическая причина может быть в том, что спустя 30, 20,10 или даже 5 лет в браке, все может начать становиться знакомым. Вы попали в рутину и этот комфорт (который в некотором смысле великая вещь) решительно не подходит для сексуальной жизни. Доскональные знания обо всем, что касается партнера приводит к отсутствию секса в отношениях.
Существует понятие бесполого брака, когда вы и муж — просто лучшие друзья, а эротика отпадает. Складывание белья и мытье посуды вместе, возможно, улучшают дружбу внутри пары, но не способствуют пику возбуждения. Если время, проведенное вместе, в первую очередь тратится на просмотр телевизора, заботу о домашнем бизнесе и прочем, то не удивительно, что в этих процессах, ничто не возбуждает.
Мужчины обычно не ходят возбужденными все время, им нужна целенаправленная стимуляция.
Что делать
Если муж не замечает и не воспринимает меня как женщину, когда отношения застоялись, важно создать эротическое настроение и вернуть сексуальную близость. Вы не можете ожидать мгновенного отклика, когда пробыли с одним и тем же партнером в течение последних 30 лет. Эротика — это как прогулка по пляжу — что-то горячее. Это ролевая игра и грязные разговоры.
Рекомендуем каждый день оставлять время, полностью свободное от гаджетов (они часто могут отвлечь от секса как вас, так и партнера) и использовать это время, чтобы выйти из привычного окружения, пойти на прогулку, потанцевать, помедитировать, а затем сходить на свидание.
4. У мужа стресс
В ходе любых отношений бывают моменты, значительно более напряженные, чем другие. Две основные причины стресса — работа и деньги. Увольнение с работы — это определенно убийца романтики. В этот период тревога зашкаливает.
Обычно супруги вступают в споры из-за денег или занятости, но эти небольшие споры могут со временем накапливаться до такой степени, что они начинают влиять на сексуальную близость. Мужчины, так же как и женщины, будут уходить от решения проблемы как эмоционально, так и физически.
Совет психолога
Единственный способ преодолеть проблему, если муж отказывается отсекса и интимной близости из-за стресса,- встретиться с ней лицом к лицу. Если что-то вызывает беспокойство, столкнитесь с этим напрямую, особенно если это не временная трудность. Помните, что сексуальное притяжение может вернуться. Влечение друг к другу реагирует на условия.
Посмотрите на детали отношений, рабочий стресс, здоровье и влияние гаджетов и спросите, что нужно скорректировать, чтобы муж снова мог чувствовать себя сексуально.
5. Неудобно инициировать секс
Причина почему муж не спит с женой с точки зрения психологии может быть в том, что некоторые мужчины не настолько сексуально активны, как принято думать. Если женщина является инициатором секса, то часто получает травму, потому что думает, что с ней что-то не так.
Если муж, потерял интерес к первому контакту, может быть, ему не комфортно делать это. Это, возможно, даже если супруг регулярно начинал первый, когда вы встречались или только вступили в брак. Мужчины делают это в начале отношений, потому что это мужская социальная норма — инициировать секс.
Что делать
Если между мужем и женой нет близости и сексуальных контактов по этой причине, то вся ответственность ложится на вас. Вместо того чтобы думать, что мужчина должен нести ответственность за сексуальную сферу, возьмите ее под свой контроль. Нужно найти время сказать, что сегодня его ждет небольшое приключение. Хотя это может выглядеть “несправедливо”, если хотите иметь полноценную сексуальную жизнь, а муж не хочет быть инициатором, то единственный шанс.
6. Низкое либидо
Это еще одна причина почему муж мог перестать хотеть близости и обращать на вас внимание как на женщину. Совершенно нормально, когда сексуальное влечение мужчины уменьшается со временем. Многие сообщают о снижении полового влечения на протяжении жизни. Это может быть результатом:
- влияния информационных технологий, когда секс больше не требует человеческого присутствия,
- либо из-за снижения уровня тестостерона,
- либо от факторов окружающей среды.
Мужчины с пониженным либидо обычно менее заинтересованы в сексе, но все же могут оценить чувственность и доставлять удовольствие партнеру.
Как быть
Главное, найти новые способы создания сексуального опыта. Втяните его в разговор о том, каковы для мужа идеальные условия для того, чтобы тот чувствовать себя сексуальным. Нужно расслабиться? Если да, то создание нужной обстановки и, возможно, массаж — лучше всего помогут. Или эротическая ролевая игра? Если да, то какая именно?
Практически каждая причина, стоящая за потерей интереса к сексу, может быть устранена и исправлена. Если у мужа нет влечения к жене главное, ее правильно установить.
