Как простить предательство мужа и жить дальше — Совет психолога

Измена

Можно ли простить измену мужа? Это нелегко, но вполне возможно при определенных условиях и, конечно, желании самой жены. Ниже мы приведем частую историю одной клиентки психолога, назовем ее Юлия, которую предал муж, а далее рассмотрим, на что нужно опираться в выборе, как поступить.

Во время беседы Юлия сказала: «Когда я узнала о предательстве мужа у меня было два выхода: либо сдаться, перечеркнув 10 лет совместной жизни, или бороться. Я выбрала второе.”

История клиентки психолога

«Все началось, как в кино, от письма, адресованного супругу, и билета на самолет на день, когда он якобы должен был ехать в командировку. В начале я подумала, что это на самом деле фильм, в котором я только зритель, а не участник событий. Через несколько мгновений (которые, казалось, тянутся до бесконечности) я собрала эти обрывки информации в единое целое. Он должен был ехать в этот день на поезде, а не лететь на самолете. Должен был ехать со своим партнером, а не с другой женщиной. Все стало ясно. И тут началось.

Я почувствовала, как будто кто-то ударил меня молотом по голове. Я потеряла способность мыслить рационально. В течение следующих дней я проходила через все фазы, через которые проходит человек в трауре. Отрицание («Нет, это невозможно. Это, конечно, ошибка!»). Гнев («Как он мог?! После всех этих лет!»). Печаль. В конце концов я должна была смириться с потерей. Но я этого не сделала, а решила бороться и попытаться простить измену мужа.

Переступить через предательство было сложно и очень больно. Но в итоге мне это удалось. Я все еще замужем».

Советы как простить измену

Измена является причиной каждого пятого развода. Советы психолога о том, как простить измену мужа и жить дальше, основываются на нескольких важных вещах, которые стоит обязательно сделать:

1. Выпустите эмоции наружу

Предоставьте себе возможность утрясти возникший в голове беспорядок, поплачьте, покричите — выпустите эмоции наружу. Как только все более-менее уляжется, попробуйте поговорить с супругом. Любые решения такого толка должны приниматься на холодную голову.

Как простить предательство мужа и жить дальше - Совет психолога

2. Искренность за искренность

Для танго нужны двое, так же как для брака и борьбы за выживание союза после измены. По этой причине необходимо честно и открыто поговорить с супругом о том, хочет ли он сам восстановить отношения.

Возможно придется задать много жестких, но искренних вопросов: «Почему? Когда это началось? Ты не жалеешь?» И получить не менее болезненные ответы: «Мне было скучно. Заблудился. Хотел проверить себя в новых отношениях.

Несмотря на сложность разговора, он даст полное понимание ситуации обоим партнерам.

3. Роман должен закончиться

Если вы хотите простить предательство мужа, то необходимо быть уверенной, что у него окончательно закончился роман.

4. Готова ли простить измену?

После того, что вы узнаете во время разговора, скорее всего, четкого ответа на данный вопрос не будет. А это решающий момент для дальнейшей судьбы брака. Понадобиться время на то, чтобы осознать и понять, есть ли желание и достаточно сил, чтобы дать супругу еще один шанс.

Если не можете простить измену мужа, а такое осознание приходит к многим обманутым женам, то, увы, восстановить брак не удастся.

5. Почему это произошло?

Если изменил муж как простить предательство? Ответ психолога — постараться понять, почему это произошло, то есть какие мотивы двигали супругом в этот момент. И если вы думаете, что измена — это всегда вина того, кто предал, то глубоко ошибаетесь. Вторая сторона тоже может оказаться причастной к супружеской неверности.

Как простить предательство мужа и жить дальше - Совет психолога

Помните, что прежде чем человек решится на измену, как правило, проходит довольно много времени, во время которого пара отдаляется друг от друга. Обычно это целый процесс и реже импульс.

Измена обычно связана с чувством одиночества, удаленности партнеров друг от друга, чувством не понимания.

Может быть, муж почувствовал себя покинутым, незамеченным, его потребности не удовлетворялись так долго, что, в конце концов, он начал искать недостающее на стороне.

Конечно, бывает и так, что адюльтер — это мимолетное увлечение. Однако, если это не разовая измена, а длящийся роман, то не пытайтесь объяснить поведение супруга благоприятными обстоятельствами и потерей головы от эмоций.

Переосмысление вашего брака станет нелегкой задачей, но этот шаг необходим, чтобы простить измену мужу и сохранить семью.

6. Новые правила общения

Говоря о вопросе, почему такое могло произойти, довольно часто всплывает причина — отсутствие связи. В какой-то момент супруги перестают говорить о своих чувствах, страхах, мечтах и желаниях. Они живут рядом друг с другом, но не вместе. Поэтому, чтобы предотвратить следующий кризис, стоит пообещать и, главное, реально тратить больше времени на общение друг с другом.

7. Восстановление связи

Восстановление связи между супругами после такого события, разрушающего основы доверия, потребует длительного времени. Вы установите новые правила взаимодействия в паре, словно только что начали жить вместе, учась заново узнавать друг друга и себя самих. Такое невозможно без смирения и способности к компромиссу с обеих сторон.

8. Знакомство заново

Развивая, сказанное в предыдущем пункте, вместо того, чтобы догадываться, о чем думает партнер, задавайте вопросы. Таким способом можно избежать недоразумений и задавить все ссоры в зародыше. Ведь оба партнеры честны, а значат не боятся сказать правду.

9. Прошлое остается в прошлом

После того как удалось прийти к новым соглашениям, связанным с пониманием общей цель и пути ее достижения, по советам психологов необходимо отделить прошлое жирной линией.

Измена — это прошлое, к которому никто не возвращается ни в разговорах, ни в спорах, ни в ссорах.

Хотя во время ссоры это может быть очень заманчивым аргументом, перевешивающим все остальные, но не делайте этого. То же самое касается и другой стороны. Упоминания о любовнице — недопустимы. Это не значит, что нужно взять и забыть измену мужа, будто ничего не было. Нет, нужно переориентироваться на совместную счастливую жизнь впереди. Конечно, будет сложно, но возможно.

Знаете о чем, чаще всего говорят жены, которые поняли и простили измену мужа?
Несмотря на то, что прощение предательства — очень долгая дорога, пара после выхода из кризиса стала сильнее, чем раньше. Все зависит только от супругов. Если им не все равно, и оба готовы идти на жертвы ради лучшего будущего для отношений, то в итоге все получится.

Типы поведения женщин после измены мужа

Столкнувшись с предательством мужа, жены ведут себя следующим типичным образом:

  1. Супруга исключает возможность дальнейшей совместной жизни. Даже если очень сильно хочет простить, то понимает, что не может этого сделать. Ведь вновь довериться, открыться, отдать свой разум и тело в руки человека, который поступил таким образом — невозможно. В этом случае единственное верное решение — развод. И в будущем возможно построить отношения с другим человеком.
  2. Женщина, которые решают жить вместе после измены мужа, но не могут простить. Жена каждый день борется с собой, чтобы не упрекать, не контролировать каждый шаг супруга, не бередить старые раны. К сожалению, часто это не удается и жизнь становится невыносимой не только для мужа, но и для детей.
  3. Есть третья группа женщин, вероятнее всего, самая малочисленная, которые вынесли из предательства урок, учли свои ошибки и никогда их не повторяют. Как ни парадоксально, для этих семейных пар, измена мужа может стать толчком к работе над отношениями и совместным счастливым будущим.

Итоги

Как простить мужа за измену? Вы должны переосмыслить то, что случилось и понять как исправить ситуацию. Постоянное обвинение в измене, требование подробностей мучают не только партнера, но и вас. Конечно, это не означает, что не нужно эту тему обсуждать. Если не удается поговорить спокойной тет-а-тут, то стоит обратиться за помощью к семейному психологу. Это непростой и небыстрый процесс, но если вы хотите сохранить брак и двигаться дальше вместе, то он того стоит.

Adblock
detector