Что делать, если муж не приходит домой ночевать: советы психолога

Измена

Давайте разберемся, что делать, если муж не ночует дома и как в этой ситуации себя вести. Есть несколько способов, как понять, что происходит, и решить, что стоит предпринять. Главное правило: не позволять эмоциям, которые испытываете, взять верх над логическим мышлением, которое не должно покидать ни на минуту. В чем может заключаться проблема?

Возможные причины

Был ли у вас какой-то спор

Если муж не приходит домой ночевать, не было ли в последнее время в жизни супруга каких-то травмирующих обстоятельств? Было ли что-то “не так” между вами за последние несколько месяцев, что было проигнорировано и упущено?

Иногда в разговоре мы позволяем эмоциям овладеть нами и начинаем выплескивать из себя всё, что думаем, вместо того, чтобы исправлять проблему, с которой все началось. Реальная проблема в этом случае может никогда не решиться, или на ее смену придет другая, прежде чем люди успевают добраться до начального вопроса.

Дайте время

Может быть, муж не хочет возвращаться домой, потому что ему просто нужно немного побыть одному? Может быть, он и не собирается уходить навсегда. Возможно ли, что он тот тип парней, который никогда не находит времени для себя, редко встречается с друзьями и всегда задвигает свои потребности на задний план? Вполне возможно, ему просто нужно побыть наедине с собой, и если это так, нельзя заставлять его отказываться от этой возможности, иначе можете усугубить проблему.

Советы психолога, что делать

Найдите компромиссы

Иногда хочется быть правой в каждом споре, который есть в браке, и сделать или сказать все, что можешь, чтобы указать мужу на свою правоту.

При этом мысль “Может быть, мы оба неправы» никогда не приходит в голову. Один из супругов всегда ошибается, а даже если он оказывается прав, второй не признает этого, потому что воспринимает признание неправоты, как слабость. Это означало бы потерю аргумента, а также чувства превосходства в любом будущем споре.

Если муж не ночевал дома или не хочет возвращаться, не позволяйте гордости победить. Признайте существование проблемы (шаг №1) и скажите своему эго, чтобы оно заткнулось. Иначе потребуется гораздо больше времени, чтобы достичь необходимого результата.

Не пытайтесь говорить по смс

Эмоции и тон полностью исчезают из текста. Слова могут быть поняты таким образом, как вы или он, никогда не сказали бы в реальной жизни. Возьмите трубку и поговорите. Если муж отказывается говорить или есть срочные звонки, на которые нужно ответить, сделайте текст сообщения коротким, ясным, насколько это возможно.

Объяснения и детальные разговоры лучше всего слушать, а не читать.

Прежде чем говорить по телефону, напишите то, о чем хотели бы поговорить. Обычно, когда разговор начинается, эмоции могут быть настолько сильными, что вы забываете важные детали, которые хотели обсудить.

Командная работа

Теперь о том как себя вести в подобной ситуации. Если муж не ночует дома, не думайте, что сделали что-то предосудительное или должны быть единственной, кто будет попытаться что-то изменить.

Прочитав первые несколько советов, некоторые скажут: “Это была моя вина. Это все была я. Я не должна была закрывать глаза на проблему. Гордость мешала мне. Я не должна была ему писать”. Пожалуйста, не принимайте это так близко к сердцу.

Вы знали, что удерживает мужа вдали от дома? Не думайте, что это только ваша вина.  Не думайте, что вы единственный, кто должен все “исправить”.

Возможно, в муже происходит что-то такое, что он даже не знает, как объяснить вам. Он может даже не осознавать, что происходит с ним самим, и что удерживает его вдали от дома. Мы все знаем, что означает выражение «предполагать». Поэтому предполагая причину поведения супруга без учета его мнения, вы только вызовете у себя ненужный стресс.

Если не уверены, что происходит

Исключив предположения, что вы сами являетесь причиной того, что муж не пришел ночевать, взгляните на жизнь мужа его же глазами.

  • Есть ли что-то, что не так дома?
  • Была ли его работа напряженной?
  • Есть ли что-то, что он кратко упомянул, что может быть причиной того, что он не хочет возвращаться домой?

Сядьте и составьте для себя ясную картину того, что не так. Делайте заметки о его поведении и действиях, которые заметили в последнее время.

  • Чем он недоволен?
  • У него кризис?
  • Могла ли эта ситуация стать результатом его работы?

Смотрите на общую картину и отмечайте все, что вызывает вопросы, чтобы могли четко осознать, что на самом деле происходит. Теперь попробуйте осмыслить все, что отметили. Если нашли эту статью, потому что искали в интернете “Что делать, когда муж не приходит домой”, значит вы его любите. Потому что, если бы это было не так, вы, наверное, не возражали бы против того, что он сейчас не дома.

Начните с себя

Эта статья призвана помочь показать мужу вашу любовь так, чтобы ему хотелось вернуться домой в конце дня. Вы не можете никого заставить что-то делать, и вы не можете удержать человека рядом с собой, но можете исправить себя. Прочитайте это пару раз, чтобы действительно понять.

В течение многих лет женщины хотят «исправить» мужа и доказать, что были правы, но работа над собой приведет к лучшим и более быстрым  результатам. Почему это лучше и быстрее? Потому что, опять же, вы не можете никого заставить что-то делать, и вы не можете удержать человека около себя, но можете исправить себя.  Вы можете обратиться за советом, можете сосредоточиться на ситуации, вместо того, чтобы позволить эмоциям и чувствам взять верх.

Если размышляя о том, что делать, если муж не ночует дома, вы искали список простых действий, которые чудесным образом заставили бы супруга изменится, то, должно быть, разочарованы. Но мы затронули более глубокий уровень, который может помочь намного лучше, чем борщ и сексуальный наряд.

Adblock
detector