Беременность и рождение ребенка многое меняют в теле женщины, а также в ее сексуальной жизни. После родоразрешения гормональные изменения могут сделать вагинальную ткань тоньше и чувствительней, и нужно время, чтобы вагина, матка и шейка «вернулись» к нормальному размеру. Если вы кормите грудью, это может дополнительно снизить либидо. Разберемся,сколько после родов нельзя спать с мужем.
Сколько ждать
Нет временной шкалы, которая точно говорит, когда можно после родов спать с мужем. Однако большинство врачей рекомендуют подождать от четырех до шести недель. После того как врач дал знать, что можно возобновить сексуальную активность, вам все еще придется медленно приспосабливаться к этому.
Помните: помимо физического восстановления, вы будете привыкать к новому члену семьи, меньшему количеству сна и изменению обычного режима.
Вы можете ждать восстановления дольше, если есть разрыв промежности или эпизиотомия. Слишком раннее возвращение к сексу в этих случаях может увеличить риск развития осложнений, таких как послеродовое кровотечение и инфекция матки.
Проблемы во время секса
Самые распространенные проблемы:
- сухость влагалища;
- тонкая вагинальная ткань;
- потеря эластичности;
- разрыв промежности или эпизиотомия;
- кровотечение;
- боль;
- «свободные» мышцы;
- болезненность;
- усталость;
- низкое либидо.
Несколько рекомендаций что делать, если больно заниматься сексом с мужем после родов:
- Отсутствие смазки может привести к раздражению и даже кровотечению во время секса, что увеличит риск заражения.
- Вагинальные роды могут временно растягивать мышцы и нужно время, чтобы они восстановили свою силу и упругость.
- Если имел место разрыв промежности, вы будете дольше восстанавливаться.
- Кесарево сечение также может повлиять на ощущения.
- Гормональные проблемы могут сделать ткани влагалища сухими и тонкими, что, возможно, приведет к болезненному сексу.
- После абдоминальной хирургии убедитесь, что место разреза правильно зажило, прежде чем возобновить секс.
Повторная беременность
Срок первой овуляции для женщин, которые не кормили грудью, около шести недель. Кормление может действовать как «естественная» форма контроля рождаемости в течение первых четырех-шести месяцев после. Грудное вскармливание до 98% эффективно в качестве одной из форм контрацепции у женщин,если женщина:
- в послеродовом периоде менее полугода;
- кормит исключительно грудью;
- еще не имеет менструации.
В дополнение можно использовать презервативы, имплантат или ВМС. Однако гормональные варианты могут влиять на грудное вскармливание и сопровождаться рисками.
Быстрое зачатие после первой беременности может нести повышенный риск преждевременных родов или врожденных дефектов.
Специалисты поощряют женщин к тому, чтобы их беременность проходила свободно, но все же рекомендуется выждать 12 месяцев. Если думаете о другом ребенке, поговорите с гинекологом. Он будет знаком с вашей историей и предложит персональные рекомендации.
Если есть кровь после секса
В течение нескольких недель после рождение ребенка вы, вероятно, столкнетесь с регулярным кровотечением, поскольку матка еще заживает. Секс тоже иногда вызывает дополнительную кровопотерю. Кроме того, вагина может быть более сухой и чувствительной в первые недели, что может привести к разрыву или травме.
Если кровотечение после секса не прекращается в течение четырех-шести недель или усиливается, обратитесь к врачу. Возможно, это раздражение, которое нуждается в лечении.
Влияние гормонов
Эстроген и прогестерон имеют решающее значение для развития ребенка во время беременности. Они также жизненно важны для сексуального влечения и секс с мужем после родов.
Вы можете не чувствовать никакого сексуального желания в течение нескольких недель. Это нормально и должно пройти от четырех до шести недель, прежде чем стоит начинать волноваться.
89 процентов женщин возобновили сексуальную активность в течение шести месяцев после рождения ребенка.
Если кормите грудью, восстановления либидо может занять больше времени, чем у женщин, которые не кормят. По мере того как тело приспосабливается к своей новой задаче или как только женщина прекращает ГВ, гормоны начинают снова работать и половое влечение возвращается.
Советы
- Не торопитесь спать с мужем после родов. В первые недели после того, как родили, тело может быть не готово вернуться к той сексуальной активности, какая была до беременности.
- Увеличьте прелюдию. Дайте влагалищу время произвести свою естественную смазку
- Используйте искусственную смазку, пока гормоны перестраиваются..
- Упражнения Кегеля помогут восстановить мышцы тазового дна и ощущения во влагалище. Тренируйте выносливость, делая увеличивая периоды напряжения.
- Найдите время для секса. Отметьте даты на календарях, чтобы заняться сексом, тогда вы не будете торопиться или беспокоиться.
- Поговорите с партнером. Секс после родов бывает разный — плохой и хороший. Это может быть весело и захватывающе, но в любом случае нужно поддерживать диалог с мужем и говорить о том, что хорошо, а что нет.
Выводы
Беременность приводит к большим физическим изменениям, поэтому стоит подождать четыре-шесть недель, перед тем как спать с мужем после родов. Во время периода восстановления матка сократится, гормоны возвратятся до уровня до беременности, а мышцы восстановят прочность.
После того как получите разрешение врача, обязательно потратьте время на постепенное возвращение к интимной жизни. Если испытываете какие-либо боли или симптомы, обязательно поговорите со специалистом.
