Как забыть бывшего любовника замужней женщине и полюбить мужа (Психология)

Почему так трудно покончить с изменой, если она на самом деле делает нас несчастными?  Есть целый ряд особенностей, с которыми трудно бороться, если не понимаете их причин. Давайте разберемся, почему обычно так сложно забыть любовника замужней женщине и как снова полюбить мужа. Вот основные пять факторов, из-за которых разрыв романа так трудно дается.

Отношения выполняют какую-то глубокую потребность

Если бы не было «выгоды», не было романов на стороне. Проблема в том, что эти плюсы на самом деле оборачиваются против нас и, в итоге вызывают хаос в жизни. Может быть, вы думали, что верность не так уж и важна и что никто не пострадает, если не узнает.  Вы стремитесь сохранить свой секрет, держа телефон и электронную почту под контролем и пытаясь отслеживать, кому и что соврали. Но такой образ жизни кажется управляемым только в самом начале.

Забыть женатого любовника замужней женщине сложно, так как:

• Чувства удовольствия и любви, которые вы испытываете, превосходят все, что вы чувствовали раньше. Или то, что вы можете вспомнить.
• Другой мужчина говорит всё то, что вы так хотели услышать, а его прикосновение — все, в чём вы нуждаетесь, поэтому на какое-то время женщина может стараться убежать от реальности.
• Возможно, вам нужно было снова почувствовать себя сексуальной и желанной. Это часто случается, когда жены находятся в среднем возрасте.

Как найти свой мотив

Есть много причин, почему женщины заводят романы. Иногда они сами даже не понимают, почему это сделали.  Лучше всего сесть и подумать, что отношения с другим человеком дают. Есть ли в них что-то такое, чего не получите с мужем?

Сначала люди думают, что они извлекают выгоду из отношений на стороне, истина приходит позже, когда они осознают, что обменяли свою душу на возможность кратковременного бегства от реальности.

Часто это осознание приходит после того, как был нанесен большой ущерб. С точки зрения психологии отказаться от той потребности, которую закрывает измена мужу, может быть трудно, иногда даже может казаться, что мы никогда не найдем такого чувства удовлетворения снова. Это одна из причин, по которой закончить роман на стороне так тяжело.

Любовник — «родственная душа»

Это довольно распространенное явление.  На самом деле многие жены не могут снова полюбить мужа и разлюбить любовника и, изменяют, так как они не чувствовали себя так хорошо раньше. Когда вы вместе, есть некая химия и связь. Проблема в том, что наши чувства лгут нам. Они затуманивают память и влияют на то, как человек принимает решения. Это то, что многие специалисты называют “любовным туманом”.

Правда в том, что вы когда-то чувствовали что-то подобное к мужу, и это было сильное чувство, так как иначе вы бы не вышла за замуж. Сейчас это может показаться далеким воспоминанием, но большинство из нас начинали отношения с супругом мечтательно и с любовью. Большинство из нас чувствовали, что наши мужья идеальны.

Пока вы не поженились, вы не видели все то, что видите сейчас: разбросанные носки на полу и немытые тарелки в раковине.  По мере того как вы стали жить вместе, стали накапливаться замечания по отношению к партнеру и обиды на него. Теперь гораздо легче заметить все, что с мужем не так и это естественное развитие любовных отношений.  У каждой связи между людьми есть определённые этапы и ранние стадии, наполненные эйфорическими чувствами, когда мы видим только самое лучшее в другом человеке.

Это же самое чувство эйфории вы ощущаете в начале каждого романа на стороне, и это еще более справедливо из-за скрытого характера отношений. Желание того, что мы не имеем права хотеть, добавляет острых ощущений и является еще одной причиной, из-за которой  забыть молодого любовника очень трудно.

Вы связаны эмоционально, духовно и сексуально

Эмоциональные отношения могут быть так же опасны, как и сексуальные. Эмоциональную связь, которая ощущается, как любовь, чрезвычайно трудно разорвать. Когда вы одиноки в браке, а затем становитесь близки с кем-то вне его, это создает путаницу в душе.  Это трудно описать по-другому.

Это еще одна общая причина, по которой трудно закончить внебрачный роман.

Вы беспокоитесь, что причините боль

Эти нормально, и это еще один предлог, чтобы не разрывать внебрачные отношения. Может быть, вы чувствуете себя виноватой за то, что повели его за собой, особенно если сами всё инициировали. Возможно, у него не очень хороший брак. Но это все —  его собственная проблема, а не то, из-за чего нужно разрушить свою жизнь.

Будет намного лучше, если вы порвете с ним. Это может показаться грубым, но зато честно.

Иметь внебрачные отношения — очень изматывает, это эмоционально тяжело для всех. Оставлять другому мужчине надежду, что вы когда-нибудь получите развод и будете с ним, — нечестно. Он, вероятно, не скажет этого из страха потерять , но сама вина, которую вы испытываете, бросая другого мужчину, должна быть еще больше ото того, что вы увлекаете за собой. Так что в следующий раз, когда почувствуете себя виноватой за то, что расстались, скажите себе, что это самый добрый и самоотверженный поступок, который вы оба можете сделать друг для друга.

Окситоцин, дофамин и серотонин

Последняя и очень важная причина, из-за которой тяжело забыть бывшего женатого любовника замужней женщине, — это физико-химические реакции, происходящие в теле. Дофамин-это химическое вещество, которое выполняет функцию центра наслаждения в мозге. Его задача состоит в том, чтобы заставить нас ощутить удовольствие, например, когда впервые влюбляемся. Дофамин выделяется, когда мы проводим время с любовником, и создает внутренний стимул для повторения поступка, чтобы снова испытать кайф.

Исследования показывают, что чувства, которые мы часто ощущаем в незаконном романе, на самом деле является результатом высвобождения дофамина.

Это создает цикл, в котором мозг снова и снова ищет переживание, которое привело к приятному эффекту. Зачастую именно это и происходит, когда человеку кажется, что он выходит за рамки обычной логики действий нехарактерными для него способами. Иногда люди игнорируют всяческую осторожность и рискуют потерять все, лишь бы снова и снова возвращаться к другому мужчине и вновь испытать удовольствие. Это похоже на естественный «наркотик». При этом отвыкание, которое происходит, когда наркотик забирают (уходит мужчина), также реально.

Так что это нормально, если после расставания вы несколько дней или недель ходите с очень депрессивными эмоциями.  Все в вас будет хотеть этого «наркотика», но если сможете пройти через ранние стадии разрыва, то обнаружите, что тяга к другому мужчине спадает.

Вот почему вы должны быть бдительны даже через много месяцев после того, как роман на стороне закончится, если могут появиться возможности для возврата к тем переживаниям, которые привели когда-то к выделению дофамина.

Это также объясняет, почему вы ощущаете это “чувство сумасшедшей любви”. Это не любовь до конца жизни, а обычным дофаминовый приход, который ощущается, когда понимаешь незаконность связи. Некоторым этот комментарий не понравится, но это правда.

Если вы преданный супруг, то можете подумать, что мы как-то оправдываем неверное поведение супругов. Это неправда. Сравнение с наркотиком не оправдание, а просто часть головоломки, которую нужно собрать, чтобы понять, почему так трудно прекратить роман на стороне.

5 шагов к разрыву

Теперь пошагово разберемся как можно с гарантией забыть любовника замужней женщине и снова полюбить мужа.

1. Включите мужа в процесс. Это показывает, что жена действительно хочет сделать все возможное, чтобы исправить ситуацию. Это всего лишь первый шаг к восстановлению доверия, но важно не пытаться сделать его самостоятельно.
2. Четко и окончательно расстаньтесь. Многие жены пытаются приукрасить расставание и подвести к этому легко. Это может быть еще более верно для женщин, которые чувствуют себя одинокими, и не хотят казаться злыми или суровыми. Но тут уж ничего не поделаешь. Сама эта связь была жестокой для вас, мужа, детей и вашего будущего. Другой мужчина должен четко знать, что это окончательный разрыв, что вы серьезны и хотите работать над своим браком.
3. Не давайте партнеру по роману ложной надежды и не оставляйте в подвешенном состоянии. Это жестоко, оставлять тонкие намеки о том, что вы снова можете быть вместе в будущем. Если действительно верите, что любите другого мужчину, то не будете давать ему ложных надежд. Дайте знать, что расставание навсегда, и что вы не хотите слышать о нем или иметь какой-либо контакт в будущем.
4. Если реально хотите вновь полюбить мужа и разлюбить любовника, исключите все возможности общения с другим мужчиной. Это включает закрытие учетных записей электронной почты, о которых другой мужчина знает, блокирование его в телефоне и в аккаунтах в социальных сетях, изменение места работы, когда это возможно.Голос в вашей голове скажет, что это слишком экстремально, но поверьте, если оставите хотя бы один канал связи, то можете через какое-то время изменить снова. Если же вы намеренно оставляете дверь открытой для контакта, нужно спросить себя ”почему”?
5. Сразу рассказывайте мужу о любых попытках связаться с вами. Важно дать знать, что любая попытка общения в любом случае будет известна супругу. Другой мужчина должен знать, что теперь ваш приоритет-это муж и его счастье.

Как сказать о расставании любовнику

Худший способ: встретиться лично

Слишком много может случиться при личной встрече. «Прощальное свидание», чтобы расстаться, привязывает к  человеку еще больше. Даже если возьмете мужа или лучшего друга с собой, это все равно не лучший вариант, так как вы увидите любовника и испытаете все эмоции, связанные с этим. С другом это станет еще более неловко и сделает расставание намного сложнее.

Нормальный вариант: расстаться через телефонный звонок

Расставание с помощью телефонного звонка подходит лучше, чем личная встреча, но все равно не идеально. Вы услышите голос другого мужчины, его неожиданный ответ, а, возможно, получится долгий незапланированный разговор, ведущий к еще большему напряжению. Единственный способ, при котором это будет работать, если супруг находится рядом и разговор с любовником проходит по громкой связи. Должен быть четкий сценарий, согласованный с мужем о том, что вы скажете. Сделайте разговор коротким и прямым.

Хороший вариант: написать сообщение в соцсети

Опять же, до тех пор, пока супруг помогает в написании сообщения и отправке. Большая проблема, однако, заключается в том, что придется немедленно заблокировать другого мужчину, чтобы предотвратить любой ответ. Кроме того, подумайте о смене номера, если обеспокоены тем, что любовник позвонит с другого телефона.

Лучше всего: написать письмо

Обязательно используйте ясный язык, не допускающий двойных толкований. Опять же, включение супруга в процесс важно. Имеет значение даже то, как вы кладете письмо в почтовый ящик. Да, это унизительно и немного раздражает. Но помните, почему оказались в такой ситуации оказалась, это часть расплаты и так будет не всегда.

Выводы

Как видите, есть много тонкостей, которые влияют на то, как замужней женщине  забыть бывшего женатого любовника и полюбить мужа. Все сводится к одному: нужно понять, насколько вы устали от двойной жизни? Насколько сильно страдаете на самом деле? Вы готовы пройти через боль, чтобы справиться с изменой?

Суть в том, что нужно действительно хотеть этого сильно, чтобы не изменить снова в будущем.