Что делать если муж хочет развода: Советы психолога как сохранить семью

Отношения

Это ужасная ситуация, в которой очень сложно находиться. Когда человек решил бросить отношения, как заставить его остаться? Вы вынуждены жертвовать достоинством и самоуважением и чувствуете себя виноватыми во всем. К счастью, всегда есть способы восстановить отношения. Но нужно набраться терпения и потратить немного времени и энергии, чтобы добиться успеха. Если муж хочет развестись в этой статье мы подскажем как себя вести, чтобы этого не случилось.

Чтобы сохранить семью нужно взять на вооружение 3 правила:

  • Не наседайте,
  • Постарайтесь не испытывать чувство вины.
  • Приложите все силы, чтобы оздоровить отношения.

Ниже мы подскажем, что делать в этой ситуации.

Контролируйте эмоции

Узнав, что супруг хочет развода, вы неизбежно испытаете массу эмоций, таких как печаль, гнев и тревога. Психологи советуют в самом начале побыть в одиночестве пару минут, чтобы взять себя в руки. Освобождение от негатива правильным способом, например, через упражнения, прояснит голову, и вы тогда сможете решить, как справиться со все этим.  В зависимости от проблем до этого, умение не показывать на первоначальные эмоции может удивить в хорошем смысле слова.

Если муж хочет развестись, а вы реально нацелены на сохранение брака, поймите, что отрицательные эмоции противоречат этой задаче.

Не говорите никому

После того как муж сказал “разводимся”, не разговаривайте с друзьями и семьей об этом. Естественно хотеть поддержки, но откровенно рассказывая другим о своих проблемах, пытаясь найти у них сострадание и поддержку, вы можете сделать все только хуже. Рассказывать близкому члену семьи или другу о желании супруга в общих чертах — это одно, но делиться  с ним более интимными подробностями совсем другое. Это, скорее всего, вызовет неприязнь. 

В ситуации на грани развода с мужем, нужно, чтобы отношения между супругом и близкими остались нетронутыми посторонними. Единственный способ сделать это — не говорить ничего, что могло бы помешать близким воспринимать вашу вторую половину в положительном свете. Остановить развод гораздо проще, если в нем участвуют только два человека.

Дайте больше личного пространства

Если муж решил развестись, нужно дать ему немного личного пространства. Не слишком много, но достаточно, чтобы было комфортно и чтобы он немного успел соскучиться.  Да, вы хотите, чтобы он остался, но причина, по которой человек решит остаться, не менее важна. Люди должны сохранять семью, потому что этого хотят. Решение не должно быть мотивировано необходимостью или чувством вины. 

Избегайте раздельного проживания, если можете, но немного отстранитесь, когда только муж попросит развод. Иногда дистанция помогает. Плюсом является то, что некоторая дистанция дает время поработать над собой и решить, как можно улучшить брак.

Создайте возможности для коммуникации

Когда узнаете, что супруг хочет развода, отношения  между вами могут стать напряженными. Люди в этот период часто закрываются. Нужно ликвидировать барьеры между вами, путем создания возможностей для общения. Приготовление еды, которая ему нравится и приглашение поужинать — это отличный способ создать повод для разговора. 

Когда вы с мужем на грани развода, очень важно сломать лед между вами. Чтобы Скажите: «Ты помнишь, как я сделала это для тебя в первый раз?». Скорее всего, есть история, о которой можно вспомнить. Напоминание о хорошем способствует формированию позитивного настроения и позволяет задуматься о том, как зарождались отношения, насколько хорошими они были и, возможно, зародит желание попробовать снова.

Два человека не остаются вместе просто по какой-то причине, нужно чтобы между ними была любовь. Как только вы оба откроетесь и улыбнетесь друг другу, проявите изобретательность: используйте разговор, чтобы снова стать ближе, тогда появится шанс. Просто говорите, смеетесь и цените компанию друг друга, как раньше.

Оставьте брак в покое и сосредоточьтесь на общении. Рассматривайте это как новое начало. Ряд таких событий, заставит супруга переосмыслить желание развода.

Используйте противоположный подход

Мы все совершаем ошибки, и ваш супруг, вероятно, тоже ошибался. Никто не идеален, но на данный момент, нужно сосредоточится на улучшении своего поведения. Если муж попросил развод, чтобы сохранить семью определите, что оттолкнуло или вызвало напряжение и сделайте все наоборот.  Будь более независимой, менее требовательной, спокойной. Так много женщин пытаются остановить развод, обещая перемены к лучшему, но мужчины не хотят этого слышать. Действие — вот что необходимо. 

Гарантий нет, но заметные изменения могут увеличить готовность работать над браком. Вам также нужно извиниться за свои ошибки после внесения необходимых изменений в свое поведение. 

Нужно понять простую истину: чтобы не случилось, вы должны учится на своих ошибках.

Это не только принесет пользу, но и сможет сохранить семью. Продолжайте работать над изменениями, независимо от того, замечает ли муж усилия, даже если он игнорирует вас или насмехается над ними. Это может спасти отношения, но даже если этого не произойдет,- вы в итоге станете лучшей версией себя.

Узнайте желания и потребности супруга

Ни одной женщине не хочется это признавать, но если муж говорит о разводе, скорее всего, вы не можете удовлетворить его желания и потребности. Удовлетворенность — это залог хорошего брака. Чтобы предотвратить развод с мужем, попробуйте взглянуть на брак с точки зрения супруга. 

Подумайте, какой жизнью он живет и спросите себя, достаточно ли этого. Затем определите, удовлетворяете ли вы его желания и потребности. Затем подумайте о том, как можете помочь осуществиться этим желаниям, чтобы он стал доволен. Нередки случаи, когда женщины случайно упускают из виду потребности партнера.

Как себя вести

Муж может любить кого-то другого и желать развода. Или он может чувствовать себя контролируемым и просто хочет убежать от доминирующей жены. Если все, что ты делаешь, кажется, отталкивает его еще больше, вот еще несколько советов, которые вы должны делать, если муж подал на развод:

Не цепляйтесь

Многие женщины так делают, но это редко срабатывает. Попытка вернуть плачем, мольбой или манипуляцией обычно заканчивается неудачей. Вместо того чтобы втягивать супруга обратно в отношения, навязчивое прилипание отталкивает его все дальше и дальше. Это не только непривлекательно, но и подразумевает, что вы будете принимать его обратно в любом случае. 

Если муж хочет развода, это не остановит его уход из семьи. Если хотите спасти брак: не плачьте, не умоляйте, не требуйте, не манипулируйте и не цепляйтесь каким-либо иным образом.

Не соглашайтесь на все

Некоторые жены дают своим супругам волю делать все, что они хотят. Они терпят супружескую неверность и другое ненадлежащее поведение. Большинство уступают желаниям мужчин, желающим уйти, чтобы избежать их гнева и ухудшения ситуации. Но это не помогает и происходит обратное. 

Не контролируйте

Никто не хочет быть под контролем. Тот, кто пытается сохранить брак, выдвигая требования, потерпит неудачу. Если думаете, что муж неверен, или если знаете, что это так, слежка за ним, вероятно, приведет к обратному результату.

Чтобы убедить не разводиться супруга, обращайтесь с ним уважительно, никогда не навязывайте свое мнение или точку зрения. Партнеры по браку имеют право на собственные мысли и чувства, даже если супруг придерживается иного мнения. Конфликт заставляет человека отступать, кризис помогает ему уходить быстрее, а контроль вызывает отвращение и у него, и у вас. Ничто из вышеперечисленного не поможет спасти брак. 

Что делать

Вот четыре вещи, которые вы должны сделать, чтобы уговорить мужа не разводиться.

Проявите терпение

Терпение помогает выиграть время и справиться с ситуациями, которые в данный момент являются непреодолимыми. Принимайте по одному решению за 1 раз, преодолевая препятствия в браке по отдельности. Время на твоей стороне. Если у мужа роман, то терпение усиливает эмоциональную напряженность в незаконных отношениях и дает возможность продемонстрировать изменения, которые вы готовы внести в брак.

Обратитесь к психологу

Если муж просит развода, попросите его поучаствовать в психологическом семинаре по вопросам брака. Если откажется, поговорите с его другом. Священник, друг, родитель или даже взрослый ребенок помогут убедить обратиться за советом к специалисту, несмотря на его желание расторгнуть брак.

Предложите уступку в ожидании развода, если он примет участие в совместных выходных с семьей. Предлагайте это только в обмен на действительно хороший шанс спасти брак. И не отказывайся от обещанного, если он выполнит свою часть договора.

Сосредоточьтесь на себе

Если муж решил развестись, занимайтесь спортом, питайтесь здоровой пищей и делайте что-нибудь, чтобы не зацикливаться на семейных проблемах. Посещайте индивидуальную психологическую консультацию, если муж отказывается от семейной. Каждый брак уникален, однако, вышеназванные советы  могут дать больше шансов спасти союз. И даже если отношения закончатся, вы будете физически, психически, эмоционально и духовно более здоровы.

Согласитесь на временное расставание

Как быть, когда муж хочет развода? Вы должны согласиться расстаться. Этот противоречащий интуиции подход поначалу будет звучать совершенно безумно, но он эффективен. Это мощный шаг вперед, потому что он помогает показать, что все на самом деле изменится. Столкнувшись с реальным фактом согласия, муж может начать сомневаться, принесет ли его желание расторгнуть брак больше счастья, а именно этого вы и хотите.

Привели ли ваши звонки, смс или мольбы к нужному эффекту? Скорее всего, нет.  В определенный момент вы должны поверить в свой брак и любовь друг к другу и верить, что все получится. Нужно отпустить ситуацию ненадолго. Это эффективная стратегия, когда семья находится на грани распада. 

Заключение

Надеемся, что эти советы психолога помогут вам спасти брак. Там, где есть любовь, есть надежда. Вкладывайте все силы в улучшение отношений и не впадайте в отчаяние. Не спешите. Пара должна пожить в своем ритме, чтобы понять, можно ли что-то спасти.

Adblock
detector