В любых отношениях бывают взлеты и падения, но особенно мучительна в браке измена. Хотя слово „измена” ассоциируется у нас, прежде всего, с физическими действиями, существует также эмоциональная, духовная или моральная измена. Что стоит о ней знать?
Эмоциональной изменой называют предательство на духовном уровне, хотя люди, которые ее допускают, воспринимают это, скорее, как глубокую дружбу.
Духовную и физическую неверность можно назвать отсутствием лояльности по отношению к человеку, с которым строятся отношения. Хотя в этом случае мы не говорим об интимных связях с третьим лицом, порой духовная измена хуже физической для всех.
Что это такое
Есть те, кто считает, что духовный роман безвреден для отношений, но большинство экспертов считают это предательством без сексуальной связи. Такой тип взаимоотношений начинается как обычная дружба, которая впоследствии может создать крепкую эмоциональную связь, перерастающую в интимные отношения . Около половины таких эмоциональных увлечений превращаются в настоящую измену.
Чем же это отличается от близкой, платонической дружбы? Эмоциональный роман-это по существу измена сердца. В отличие от платонической дружбы, между вами двумя есть сексуальная химия, а в голове определенно есть фантазии. Вы можете даже поделиться нелестными подробностями о текущих отношениях, и, естественно, не говорите ни слова об этом своему партнеру.
Все это истощает энергию основных отношений. Если вы фантазируете, ведете интимные беседы, делясь вещами, которыми должны делиться только со своим супругом или отправлять поздно вечером смс с текстом » Просто думаю о тебе «, то это не невинная дружба.
Даже если ты не спишь с ним или с ней, между вами определенно что-то происходит. Ты обращаешься к этому человеку, потому что тебе действительно нужно чувствовать связь с ним. В какой-то момент фактический партнер больше не может сравниться с другим мужчиной или женщиной в жизни. Во многих случаях вы начинаете иметь предвзятое отношение к жене или мужу и начинаете видеть другого в хорошем свете, а партнера в негативном, становитесь раздраженным или разочарованным.
Резюме: Дружба может перерасти в эмоциональную неверность в том случае, если происходит обмен интимной информацией с третьим лицом в большей степени чем между партнерами. Если обсуждается то, что должно быть закрыто для посторонних. Также к ярким признаком будет то, что связь держится в строжайшем секрете. Люди, между которыми возник духовный роман, практически всегда испытывают сексуальное влечение друг к другу. Она может признаваться, а может и нет.
Что хуже
В норвежском университете было проведено исследование, в котором выяснили, что женщина наиболее сильно реагируют на духовную измену партнера.
В чем лежит причина такого поведения? Конечно, в эволюции. Нужно понимать, что в прошлом в период беременности и выкармливания ребенка, женщина была крайне уязвима и только мужчина мог обеспечить выживание ее и потомства. Если эти ограниченные ресурсы будут разбазариваться на другую самку, то потомство погибнет. От эмоциональной связи до физической — один шаг. На генетическом уровне этот момент закрепился.
Мужчины же более склонны прощать эмоциональную неверность со стороны партнерши, а также верят, что и женщина в ответ будет более лояльна к их духовным связям с другой, так как эволюционно самцу нужно оставить как можно больше потомства. Но и женщины, и мужчины эмоциональную измену воспринимают как что-то неправильное.
В браке
Согласно другому исследованию, в 41% браков один или оба супруга признались в том, что эмоционально изменяли. Для некоторых людей наиболее обидными и болезненными последствиями духовной неверности становится чувство измены, предательства и лжи. Любая часть жизни, держащаяся в секрете от мужа или жены, опасна для доверия между супругами.
Эмоциональный роман возникает, когда человек не только вкладывает больше духовной энергии вне брака, но и получает в ответ эмоциональную поддержку и общение. В итоге муж или жена чувствуют себя ближе к собеседнику, чем к супругу. Хотя моральные изменники и не считают себя виноватыми, так как секса нет, их вторые половинки часто считают духовную измену столь же опасной, как и сексуальную.
Проверь себя
Это происходит все время: вы встретили нового друга или коллегу, и мгновенно чувствуете притяжение к нему. Вы сначала шутите, вскоре пишите текстовые сообщения. Вы очень тонко флиртуете и все время думаете о нем или о ней. Это звучит как начало очень многообещающих новых романтических отношений. Так в чем проблема? Вы уже находитесь в отношениях — и это может стать началом эмоционального романа.
Вот небольшой тест, позволяющий узнать, есть ли признаки духовной измены у вас:
- Вы все больше и больше думаете о другом человеке.
- Все меньше заинтересованы быть духовно или сексуально со своим супругом(ой).
- Количество времени, проводимое вместе друг с другом уменьшается.
- Когда задается прямой вопрос по поводу третьего лица, поступает ответ: «Мы просто друзья».
- Вы предвкушаете новую встречу с “другом”.
- Делитесь своими мыслями, чувствами и проблемами с другом, а не с супругом(ой).
- Думаете, что “друг” понимает вас лучше, чем муж или жена.
- Находите повод, чтобы сделать “другу” подарок.
- Дружба держится в секрете от мужа или жены.
Если на 3 или более пунктов, вы ответили “да”, то это явное указание на нахождение в процессе эмоциональной измены.
Нормально сохранить секреты и заводить новых друзей в браке или постоянных отношениях. Вы просто должны установить границы и поддерживать прозрачность с партнером. Муж или жена должны знать, что разговоры между вами и новым знакомым происходят, а вы должны четко представлять себе границы и пределы новых отношений.
Просто удостоверьтесь, что со своим новым знакомством вы не уменьшаете то количество внимания, которое должны дарить своим домашним. В конечном счете вы должны быть в состоянии сказать, если общение выходит из-под контроля. Суть в том, что мы все знаем разницу между другом и человеком, который нам больше чем просто друг.
Признаки, что у мужа духовный роман
Вот некоторые признаки , что у супруга может быть духовная связь с кем-то еще. Он:
- Отдаляется.
- Начинает критиковать.
- Действует скрытно или прячет телефон, внезапно выключает экран компьютера, когда вы рядом.
- Заинтересован тем, чем раньше никогда не интересовался.
- Всегда работает с этим другом на чем-то в дополнительные часы.
- Часто говорит об этом друге.
- Ваше мнение оказывается менее значимым, чем мнение третьего лица.
- Интуиция говорит о том, что что-то происходит.
- Когда пытаетесь обсудить любую из перечисленных выше вещей с мужем, то натыкаетесь на защитную реакцию или ощущаете себя сумасшедшей.
Как справиться
С эмоциональной изменой нелегко справиться. Если, несмотря на всё, пара решает по-прежнему быть вместе, то придется посвятить очень много времени на восстановление доверия. Нужно поговорить о своих сомнениях с партнером и попытаться исправить ошибку. Такое событие может укрепить брак и сделать его сильнее, чем прежде при совместной работе. Если справиться самостоятельно не получается, то имеет смысл обратиться к специалисту, например, семейному психологу.
Как защитить брак
Существуют разные взгляды на то, как защитить брак от эмоциональной измены. Одни утверждают, что необходимо полностью ограничить общение с другими людьми, но это форма психологического насилия. Все имеют право на общение. Другие предлагают активные действия для улучшения отношения в паре, чтобы в итоге общение с третьими лицами отпало само собой.
Что необходимо делать:
- Касайтесь друг друга не менее пять раз в день.
- Отправляйтесь на еженедельные свидания.
- Общайтесь друг с другом ежедневно. В беседе рассказывайте о личных чувствах, планах и событиях. Мелочи, которые кажутся незначительными, столь же важны, как и большие вопросы.
- Планируйте романтическую ночь хотя бы один раз в месяц.
- Найдите общее занятие.
- Поддерживайте друг друга.
- Не позволяйте раздражению накапливаться. Вместо замалчивания научитесь вести правильный диалог даже в сложных ситуациях.
- Проявляйте взаимное уважение.
Если вы узнаете себя в описаниях выше, хорошая новость заключается в том, что измена еще не переведена на физический уровень. Вы можете остановиться и поработать над взаимопониманием в браке. Наличие любого рода измен обычно является симптомом наличия проблемы в жизни и отношениях.
Только после того, как устраните слабые стороны в отношениях вы сможете начать наполнять их любовью, вниманием, признательностью, которую оба заслуживаете.
Подведение итогов
Несмотря на то что духовная измена очень многими людьми воспринимается хуже, чем одноразовая физическая, в оценке нужно отталкиваться от каждой ситуации индивидуально. Прежде чем пойти на тот или иной шаг, постарайтесь понять, что происходит, и уже только после этого завести разговор со второй половинкой. Если же не хотите исправлять то, что беспокоит в существующих отношениях, возможно, пришло время пересмотреть их статус.
